Blogi2021-11-20T13:59:30+02:00
11.11.2021

Hyväkuntoinen lantionpohja osana mielihyvää

By |11.11.2021|

Päivittäin kohtaamme erilaisia ohjeita ja neuvoja siihen, miten syödä ja liikkua oikein. Jos huolehdimme kehomme lihaksistosta liikkumalla salilla tai juoksulenkeillä, miksemme huolehtisi päivittäin myös lantionpohjan lihaksistamme? Lantionpohjan lihakset kannattelevat [...]